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世界卫生组织根据近半个世纪的研究成果，将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。通俗地说，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。那么，日常生活中如何有效提升生命质量呢?伴随着富德生命人寿第十五届客户节的火热进行，在线健康讲座及健身教程分享已于7月9日上鲜了，本期健康讲座，针对当下人们重点关注的亚健康问题，特邀北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师彭玉清老师为大家带来“认识疲劳，改善亚健康，提升生命质量”专项话题研究探讨，您只需要微信扫描富德心服务二维码，即可享受一场视听盛宴，让您及家人远离亚健康。 |
