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身上衬衫太紧、同事老清嗓子……一些人会燃起小怒火。美国艾奥瓦州立大学一项研究显示，如果前一天晚上缺觉，会火上浇油，令人更生气。 研究论文由最新一期美国《实验心理学杂志：概述》刊载。美国科学促进会主办的EurekAlert网站援引研究项目牵头人、艾奥瓦州立大学心理学教授兹拉坦·克里让的话报道，先前一些研究显示，缺觉与愤怒之间有关联，但一直不清楚是缺觉引起愤怒，还是愤怒扰乱睡眠。这项研究提供证据，显示缺觉会令人更加愤怒，削弱人们应对逆境的能力。 研究人员招募志愿者，随机分成两组，一组保持正常睡眠，每晚7小时左右，另一组每晚睡2至4小时，连续2晚。每晚睡觉前以及睡醒后，研究人员让志愿者进入实验室，听褐色噪音或者更令人讨厌的白噪音，以激发他们在不适环境中的怒火。 褐色噪音主要指低频噪音，如潮汐声；白噪音指固定频率的噪音，如吵耳的沙沙声。 研究人员让志愿者自我评估愤怒程度。结果显示，噪音越大，志愿者怒气越大；当志愿者缺觉时，无论噪音大小，都显得更为愤怒。 研究人员还发现，主观上的困意也容易增添怒火。 |
